Mães também precisam malhar!
Academias com espaço para crianças!

Com a mudança de horário de trabalho do meu marido, percebi algo muito importante: as academias não possuem espaços para mães que não tem com quem deixar seus filhos.

Faço exercícios na Academia Equilíbrio, em Santo André. Expliquei minha situação e eles disseram que posso levar minha filha, desde que ela fique sentada, perto da recepção, pois lá é o único lugar que ela pode ficar sem se machucar.

Agora, você acha que uma criança de 2 anos e 9 meses vai ficar 1 hora sentada, sem fazer nada? Não, né! Ou seja, é a mesma coisa que dizer: "Não traga seu filho, pois aqui não tem espaço para criança". Me vi numa enrascada, afinal, meu contrato com a academia é de 1 ano! 

Sugeri pra eles, que fizessem um Espaço Criança, com piscina de bolinha, brinquedos e monitor para olhar nossos filhos. Vamos ver se isso terá resultados! Há academias que possuem este espaço! E eu só fui saber agora! kkkk

Enquanto isso, estou madrugando na academia, esperando minha irmã chegar do trabalho ou que alguma vizinha fique com a Laís pra mim! E assim, foram duas semanas! #CorreLilian

Mudança de horário

Semana passada, só fui à academia um único dia. Foi uma loucura pra mim, muito trabalho. E o Vi, meu marido, mudou de horário na empresa... que &%#@! Minha irmã chega muito tarde da casa da minha mãe e, infelizmente, não dá pra levar a Laís pra academia comigo. Eu pedi, mas eles não autorizaram. 

É, agora não tem jeito, tenho que malhar de manhã. E isso é sofredor pra mim. Por vários motivos. Primeiro, tomo remédio controlado desde os 7 anos, e isso dá sono. Segundo, a Laís não deixa dormir cedo (apesar que ela vai para escola às 7h30), mas aos poucos vou conseguir mudar isso!

Nesta segunda e terça-feira passadas, eu fui malhar das 6h às 7h da manhã! Uhu! Incrível! É outro clima na academia, o pessoal parece mais agradável! Depois vou para casa (banho, café da manhã e carona esperta até a estação de Utinga com minha amiga e vizinha, Pri!).

Na quarta-feira, porém, não consegui acordar cedo, mas.... fui malhar à noite! Uauuu! A Pri ficou com a Laís pra mim! E eu fui suar! Fiquei só uma hora lá porque meu pensamento estava na minha princesinha...kkk Mas foi ótimo!

Ando muito ansiosa, porque quero estar com muitos quilos a menos até o dia 15 de dezembro. Porém, eu sei que não posso ficar assim. Mas é difícil controlar. Estou emagrecendo lentamente, poderia ter perdido alguns quilos a mais. É que percebi uma coisa: tenho que me controlar aos domingos também! Ainda bem que percebi isso....kkk É o dia que estou com minha mãe e acabo exagerando. Comendo muito e também doces que meu irmão faz, como musse (ele adora!) e gelatinas com creme de leite, leite condensado, essas coisinhas gostosas que engordam... Então, é "segurar a mão e fechar a boca" de fim de semana também!

Na academia, não estou fazendo a parte de musculação (eu odeio), mas sei que tenho que fazer... Estou utilizando a esteira (30min.), o elíptico (25min) e a bicicleta (15min.), em média, fico 1h20 lá. 
Dia 30 de novembro tenho minha primeira avaliação com professor. Que venham boas notícias!

Procurei um remédio natural pra me ajudar, mas desisti. Amanhã e sábado é dia de malhar! No pique #CorreLilian

Minha meta é participar de corridas como a do Pão de Açúcar e a da Coop! Otimista, não?kkk

Jump

Ontem, tentei fazer aula de Jump. Vexame total...kkk Consegui pular na ‘caminha elástica’ por apenas, exatos, 11 minutos. MEU DEUS! Que aula é aquela? Pula muuuito, e minhas ‘perninhas’ não aguentaram... “Pegue sua caminha e saia de mansinho”...kkk

Pensei que iria aguentar até o final da aula, mas começou a doer, doer, doer TUDO!!!! Caramba, queria perder umas mil calorias, brincando de pular. Mas não é bem assim, é difícil, força muito as pernas e, ainda pra ajudar, não tenho um tênis decente para praticar esportes. Mas semana que vem vou resolver essa parada!

Fui para o elíptico (que, aliás, meu recorde nele foi de apenas 30 minutos...) e depois para a ergométrica.

É de chorar, de entrar em desespero, de pensar: “será que eu chego lá mesmo?” Estou me esforçando para isso. E o pior é que amanhã tem churrasco na minha rua, à noite, e no domingo tem a festa de 15 anos da filha da minha amiga. Vou me controlar! Os fins de semanas são bem piores. A minha alimentação vira um furdunço só. Mas eu sei que não vou ter o resultado que quero se exagerar nos fins de semana. Então, controle-se Lilica!

Aula de Zumba

Ontem e segunda fui malhar! #CorreLilian firme e forte! Confesso que dá um pouco de desanimo, mas não vou desistir!

Ontem, cheguei lá às 20hs e fui direto para aula de ZUMBA. Com muita vergonha, entrei na sala e perguntei para uma menina como era a aula e ela me disse que a gente iria dançar! Então, a aula começou, na sala com ar condicionado (ufa!) e toda de vidro, isso não gosto, mas shoganai (fazer o quê, em japonês) né! Tenho que encarar a realidade, estou gorda sim, mas estou lutando contra isso, e vou ganhar essa luta! E é bom que olhem pra minha barriga, porque ela está com os dias contatos!kkk

O site Uol, classifica a aula de ZUMBA como “uma aula de dança misturada com ginástica que utiliza o treinamento intermitente - intensidade aumenta e diminui durante o exercício, sem descanso - para aumentar a queima calórica. Uma aula de uma hora chega a queimar 1.000 calorias. As músicas misturam diversos estilos. Em sua origem, a Zumba utilizava muito os ritmos latinos, mas hoje ela tem passos e ritmos do mundo todo.”

A gente dançou vários ritmos, inclusive funk e pagode (que eu não curto, mas se é pelo meu bem-estar, encarei!). Me diverti muito, as alunas, todas com um corpo bonito, dançaram muito e eu acho que mais pulei do que dancei, porém tentei fazer todos os passos! A professora é um amor! E deixa o aluno à vontade!

Depois da aula, fiz 10 minutinhos só de Elíptico, não aguentei mais...kkk Cheguei em casa às 21h40, meu marido e minha filha estavam acordados e assim que entrei, o Vi  só deu “aquela” olhada no relógio e eu, sinceramente, nem liguei....kkk Ele vai se acostumar quando começar a “aproveitar do resultado”....kkk

Ontem, também fui visitar o tio Melchiades, irmão do meu vovozinho que mora no céu. 

Dia corrido!

Hoje meu dia foi uma loucura e novamente não consegui malhar. Hoje eu não corri... Que coisa, viu! Fui levar a Laís ao médico, e depois foi a vez do Vi passar mal. Mas agora os dois estão bem e eu estou muuuito cansada!kkk

Ontem, participei de um curso rápido sobre content marketing (@webinar), muito legal! Vou falar sobre isso num próximo post!

Agora vai!

Olá pessoal! Minha vida está uma loucura! E não estou reclamando por isso! Nos últimos 3 meses, aprendi muita coisa! E agora tenho mais esse desafio pela frente: que é este blog!

Pretendo compartilhar aqui um pouco da minha vida: de mulher, esposa, mãe, profissional e agora de uma lutadora! Parece tudo muito simples e bobo, mas acreditem, não é mesmo!

Sou casada desde 22 de janeiro de 2005, tenho um maridão e uma filha linda! Vou falar muito deles aqui! Mas com certeza, Laís, minha princesinha, será a maior vítima...kkk Ser mãe é um dos maiores desafios de uma mulher!

Atualmente, trabalho com a minha amiga E, na agência de comunicação dela. Sou jornalista (é isso mesmo, sei que já deveria ter um blog faz tempo - mas o que eu tinha, não sei aonde ele foi parar...kkk.. ridículo, eu também sei disso...). E trabalhar com a E está sendo um desafio pra mim!

Outro desafio, também, é emagrecer...kkk Ahhhh, desse assunto vou falar muito também...kkk
Comecei a ir para Academia! E por esse motivo, escolhi "Corre Lilian" como o nome do meu blog. Mas sempre estou correndo atrás de tudo: do sucesso, da boa forma e saúde, da felicidade (Sou feliz! E quero ser sempre!), da informação, de clientes, da minha filha, da minha mãe, do meu marido, da meus irmãos....kkk Tudo virou motivo pra correr!

Espero escrever com frequencia!

Até breve!
Lilian (Lilica, Lili, Li, Lilikita, Lilith... é apelido que não acaba mais!)